时间: 2024-09-26 00:29:55 来源: i1k1t4.cvwj.cn 作者: 知识
又到了秋季养生的秋季秋季季节,很多人已经开始想喝什么汤能起到滋补的养生养生效果了,这时候主要是秋季秋季滋补肝肾,而且最好用到一些应季的养生养生食材来做,那秋季喝什么汤比较合适呢?秋季养生汤有哪些呢?
(1)莲藕红豆白鸽汤
原料:莲藕750克,秋季秋季鱿鱼干、养生养生红豆各50克,秋季秋季白鸽2只,养生养生红枣5个,秋季秋季生姜3片。养生养生
做法:莲藕洗净去节,秋季秋季切块;鱿鱼干浸透,养生养生切中块;红豆、秋季秋季红枣洗净、养生养生浸泡并红枣去核;白鸽宰洗净,秋季秋季去内脏,并置沸水稍滚片刻,再洗净(即“飞水”),一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲约2小时,调入适量食盐和少许生油便可。供3~4人用。
(2)杜仲党参乳鸽汤
原料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜、盐
做法:乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过;杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用;将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味即可。
功效:此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎,对于精力不济、腿足痉挛、高血压等疗效。
(1)猪肝绿豆粥,新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
(2)以脏补脏,鸡为先。鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。具体用法是:取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。此外,老年人肢体麻木者,也可用鸡肝5只,天麻20克,两味同蒸服,每日一次,服用半月,便可见效。
(3)以味补肝,首选食醋。醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的高血压老年患者,每日可食醋40毫升,加温水冲淡后饮服:也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆,食蛋或豆,疗效颇佳。平素因气闷而肝痛者,可用食醋40毫升,柴胡粉10克冲服,能迅速止痛。
(4)补肝血、食鸭血。鸭血性平,营养丰富,肝主藏血,以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血100克,鲫鱼100克,白米100克同煮粥服食,可养肝血,辅治贫血,同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。
(1)枸杞:可滋补肾气,还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗,若服用后出现眼屎多等症状,可能是火大,应减少用量,或可同时服用菊花茶泻火。
(2)山药:新鲜的山药平补养胃,有助于调整消化和内分泌系统。山药煮粥最好,可消除腹胀的副作用。
(3)茯苓:这是一种长在松树下的真菌,可以健脾胃、镇静安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用,食用茯苓制品也有同样效果。
《秋季养生汤有哪些 秋季养生吃什么好》男孩、女孩宝宝名字推荐
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
·等你变得更好再去爱,那个人还在吗?
等你变得更好再去爱,那个人还在吗?从前天开始,我的一个小伙伴每天都循环问我一个问题,从她睁眼到她问到我失眠:你说,我到底要不要去告白?我小伙伴暗恋她的男神,不多不少刚刚两年,就是...从前天开始,我的一个小伙伴每天都循环问我一个问题, ...
·西兰花煎豆腐的做法 西兰花煎豆腐怎么做
西兰花煎豆腐的做法 西兰花煎豆腐怎么做西兰花和豆腐都是大家喜欢吃的食材,只是你知道将两种食材相结合可以制作成什么菜肴吗今天就教大家这道西兰花煎豆腐,这道菜和一般的家常菜不同,是将西蓝花和豆腐剁碎之后混合在一起,再下锅煎熟,风味独特。2、豆 ...
·冬天应该吃什么菜防寒
冬天应该吃什么菜防寒冬天是一年中较为寒冷的季节,身体容易受到寒冷气候的侵袭。因此,在冬季饮食方面要特别注意选择一些具有温热特性的食物来进行补充。羊肉作为热性食物,具有良好的暖身效果,富含营养物质,为身体提供所需的热量和能 ...
·内心最强大的星座 内心最强大的星座详解
内心最强大的星座 内心最强大的星座详解内心最强大的星座:1、白羊座:大大咧咧的白羊内心充满斗志和活力,而且生来就有一颗强大的心脏。2、摩羯座:摩羯·不屑与人争论,只会自己努力埋头做,而且摩羯的强大是一点一滴积累起来的。3、天蝎座:天蝎有着 ...
·断尾求生,好过天长地久的假象
断尾求生,好过天长地久的假象母亲节前夕,我收到阿May从加拿大漂洋过海寄过来的一个BV手袋,她在手袋里放了一张卡片,寥寥数语,只写了她的近况,她的孩子刚刚满月,并谢谢我当初劝她出国...母亲节前夕,我收到阿May从加拿大漂洋过海 ...
·荷兰豆有哪些营养价值,可以做哪些美食
荷兰豆有哪些营养价值,可以做哪些美食荷兰豆作为一种营养丰富的蔬菜,不仅具有多种健康功效,如延缓衰老、预防慢性疾病。而且在美食制作方面也展现出其独特的魅力,无论是清炒、炖煮还是凉拌,荷兰豆都能展现出其鲜嫩的口感和独特的风味。通过合理搭配和 ...
·10月30号是什么星座 天蝎座性格特点
10月30号是什么星座 天蝎座性格特点10月30号出生的是天蝎座。天蝎座的人看起来冷冰冰的,不好亲近。实际上对于熟悉的人,天蝎座非常的热情。他们在外人眼里装深沉,闷骚得很;可熟人面前,就毫无形像幼稚耍宝,跟平常稳重的形象有极大的落差。不管 ...
·12星座里哪个星座的男人最花心 十二星座男谁最花心
12星座里哪个星座的男人最花心 十二星座男谁最花心哪个星座男最花心:1、射手座:没有人能够真正的打动他们的心,他们也永远在追求新鲜感。2、双子座:双子座的男人相比大家都了解,他们擅长掌控别人的心思,但是同时又非常的体贴,让许多的女生为他们着迷。3、双 ...
·请对最亲密的人保持尊重和耐心
请对最亲密的人保持尊重和耐心前段时间朋友和我吐槽:你知道么,我费尽人力、物力、财力帮了好朋友一个特别大的忙,结果,你猜怎么着?这丫的,从头到尾居然连个“谢”字都没说。居然还开玩...前段时间朋友和我吐槽:你知道么,我费尽人力、物 ...
·白羊座男生的9大性格 白羊座男生有哪些性格
白羊座男生的9大性格 白羊座男生有哪些性格白羊座男生的9大性格:1、耿直率真:白羊座对喜欢和不喜欢的东西都会很明显。2、求知欲望强:白羊座对未知的事物很感兴趣。3、重情重义:白羊座总是优先为别人着想。4、品味高:白羊座对生活的要求不像别人那么 ...
这样葱香面包从来没吃过,香味扑鼻做法超简单,反正比葱花饼好吃
友情链接