时间: 2024-09-26 02:15:08 来源: i1k1t4.cvwj.cn 作者: 探索
生活中有很多帮助男性壮阳的壮阳食物,但是食物,它们到底有没有壮阳的靠吃效果,一直以来是壮阳让男可爱到疑惑的,为什么经常吃壮阳食物还是食物没有效果呢?这就说明,被冠以壮阳名号的靠吃那些食物并没有壮阳的效果。那么,壮阳哪些壮阳食物不可靠?吃什么才能壮阳?
近年来,玛卡越炒越热,壮阳它的食物花样繁多的功效似乎让它无所不能。虽然真有研究意图说明玛卡对性能力的靠吃提升有帮助,但是壮阳采取的样本量小,结果也有矛盾之处。食物到目前为止,靠吃还无法证实玛卡对性能力提升有明显帮助。
调查显示,25%的人认为它有催情作用。从心理角度来说,也许这能刺激男性欲望。但从营养角度来说,牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌,这和生殖系统健康有一定关系,但是它们的作用仅仅是维持健康的状态,而不是让人如狼似虎,提升欲望是绝不可能的。
韭菜在中国还有“壮阳草”的别称,这主要是因为韭菜中含有“锌”。可事实上,韭菜的锌含量相当低,每100克韭菜含锌量只有0.43毫克左右,连香菇的8.6毫克也比不上,更不用说很多人都接受不了的独特气味。试想一下男人真的吃了韭菜与女人接吻,该多倒胃口。
巧克力与花是情人节的标配,但巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血压,但绝不可能让人一夜神勇。或许用它来调节气氛会是不错的选择。
虽然,这些食物和壮阳没有直接联系,但是其中含有的蛋白质与微量元素是人体不可或缺的。只有保持均衡的饮食才能会让男人们拥有足够健康的体魄。
核酸食物:科学家研究发现,如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。
松果体素食物:松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。
果仁和种仁:各种果仁、种仁含有丰富的维生素B和维生素E,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壮阳的食物。
蜂蜜:天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。
海藻:研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和欲望,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。
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