时间: 2024-09-26 02:14:22 来源: i1k1t4.cvwj.cn 作者: 娱乐
小孩子是小孩非常容易出现便秘症状的群体,而很多小孩出现便秘状况后,便秘父母首先会采取的按摩措施的就是按摩肚子,但是孩便具体该怎么按摩大多数家长是不知道的。那么小孩便秘怎么按摩肚子?小孩便秘怎么按摩能通便?
中医有顺时针按摩为泻,通便逆时针按摩为补的小孩说法。因此,便秘顺着肠管的按摩蠕动方向按摩,能加快腹部血液循环,孩便促进胃肠平滑肌的秘按摩收缩,使腹内蠕动加强,通便缓解便秘。小孩
按摩方法:以手掌根部紧贴孩子腹部,便秘以肚脐为中心,按摩按顺时针方向,轻轻按摩孩子的脐周,边揉边推,如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可,每日按摩2-3次,直至便秘好转后,再坚持1-2周,可以巩固效果。
除了腹部的整体按摩外,便秘小儿还可以通过按摩肚脐旁的天枢穴来促进肠道蠕动,缓解便秘。
定位:天枢穴是以肚脐为对称轴的两个穴位,位于肚脐左右两寸处。
按摩方法:小孩睡前,家长用大拇指的指腹,按摩孩子的天枢穴5分钟。
大巨穴位于下腹部,经常按揉能有效改善小孩消化系统的不适,对于便秘、腹痛等有很好的缓解效果。
定位:位于下腹部,从肚脐到耻骨上方画一线分4等分后,从肚脐往下的四分之三点的左右三指宽的位置。
按摩方法:仰卧,屈膝,两手中指分别按在同侧的两个穴位,一遍鼓肚子一遍进行轻柔地按压。
揉龟尾
位置:龟尾穴位于小儿臀部的尾椎骨处,通过对龟尾穴的刺激可以通调督脉,调理大肠的功能,能够有效的缓解小儿便秘的症状。
按摩方法:在进行推拿时需用拇指或者中指的指端按揉小儿尾椎骨端100次。
推下七节骨
位置:七节骨穴位于腰骶部正中位置,处于命门到尾椎骨底端的一条直线。按揉七节骨可调理肠胃机能,缓解便秘。
按摩方法:进行推拿时可用拇指挠侧或食指、中指指腹从小儿的腰部命门处至长强穴从上而下做直推100一200次。
给孩子按揉肚子,手法既要柔和、均匀,又要有一定的力度,但不要使劲往下压,那样容易伤害体内器官。腹部按摩要达到最佳效果,应在排空小便后,肚子不太饱又不太饿的情况下进行。
饮食疗法可作为便秘的基础辅助治疗,多进食纤维素高的食物如:海带、芝麻、黄豆、葡萄、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等。也可选用下列的食疗方法:
蒸红薯
红薯60克。将红薯洗净去皮,切成片状,放在饭面上蒸熟,每晚睡前当点心吃,每天1次。能加快消化道蠕动,有助于排便。
凉拌芹菜
芹菜250克,盐、香油适量。将芹菜洗净切成段,放入开水锅内焯透捞出,拌入食盐和香油即可食用。能促进肠蠕动,帮助小孩排便。
芝麻核桃糊
黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁捣碎,加水煮熟后,冲入蜂蜜,分2次1日服完。能润滑肠道、通利大便。
排便时需依赖膈肌和腹肌的力量来提高腹内压,促使粪便排出,所以小孩便秘时,家长可以让孩子多做深呼吸运动,增强腹肌的力量,改善便秘;另外,运动也可刺激结肠蠕动,加快肠内容物的推进,有利于排便;
建议便秘小儿,每天晨起后,先喝一杯温开水,然后做10次深呼吸和20个深蹲,然后定时去厕所稍蹲一会,坚持即可缓解便秘。
如果小孩便秘厉害,拉不出来,通过上述方法处理仍不见效的,可以在医生指导下,使用开塞露刺激排便。开塞露主要含有甘油和山梨醇,能刺激肠子起到通便作用。
使用时要注意,开塞露注入肛门内以后,父母应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果就好。
小孩体内水分如补充不足,便秘就会加重。所以,一天最好喝8-10杯水,特别是早晨起来,空腹喝一杯温水,可以唤醒大肠,湿润肠道,刺激胃肠的反应,促进肠胃蠕动,缓解便秘。
如果以上方法均不奏效,应及时带孩子到医院就诊,检查是否是由于其他疾病而引起便秘。切勿自行随意使用药物,以免出现副作用。
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